5 BASIT TEKNIKLERI IçIN BACAK

Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, ​​​​sepet topu ve kayak üzere ani arınmışşlar, taraf değişiklikleri ve zıplama yürekaziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.İkisi bile size dayanak esenlayacak ve bacağınızın çe

Rahat alıştırma veya efordan sonra bacağınız vecayorsa veya baldırda ağrı, şhizmetlik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, müstacel olarak tıbbi iane almanız önerilir.Doktorunuz, sol bacak vecasının altında yatan nedeni tayin etmek sinein muktezi testleri yapacaktır. Sinir sıkışması, dolaşım sorunları veya özge dirlik